教育や医療現場でも使われる「エゴグラム」を元に作成した性格診断です！

どんなときにストレスを感じたり、悩みやすかったりするのか、あなたのストレス・パターンが分かります。

占い感覚で楽しんでください。

「わたしチェック」は５つの分析項目からあなたの「今の性格傾向」を分析します。性格傾向は一概に良いとか悪いと言えるものではありませんが、どのようなストレスを受けやすいかどうかには、違いがあります。

例えば、太郎さんは勝ち負けが気になるタイプだけれど、花子さんは相手の気持ちをとても大切にします。この二人がストレスに感じることは同じではありません。性格傾向の違いによって、どんなことがストレスとなり、どう行動すればいいのかを知ることはとても大切です。

このように性格傾向の分析とストレス対策に役立つのが「わたしチェック」です。

エゴグラムは元々アメリカの精神科医であるエリック・バーンの交流分析（TA）をもとに、弟子のデュセーが開発しました。とても人気のある性格診断法です。交流分析は、精神分析の口語版とも言われ、性格傾向を知る方法として、心療内科やカウンセリング等でもよく用いられています。

なお「わたしチェック」は約１万5000名（2013年）の統計分析を経て作成したSelf®スタンダードをもとにしています。しっかりした科学的な根拠に基づきつつ、より親しみやすくなるよう作成しました。